Type 02

상체 비만형

팔뚝, 등, 겨드랑이 주변 살이 두드러지는 체형입니다.
어깨선이 뭉툭해 보이고 옷태가 잘 나지 않으며, 브래지어 라인
주변으로 살이 접히는 경우가 많습니다. 잘못된 식습관이나
스트레스성 폭식, 혹은 불균형한 자세로 인해 상체 근육이
제 역할을 하지 못하면서 지방이 축적되는 경우가 많습니다.

Type 03

복부 중심형 (내장 비만형)

전체적으로는 마른 편인데, 유독 배만 불룩 튀어나온 경우에
해당합니다. 복부 비만은 단순히 보기 안 좋을 뿐 아니라
내장지방이 많아 건강상 위험이 높은 상태일 수 있습니다.
운동 부족, 과음, 불규칙한 식사 등 생활습관이 주요 원인이며,
대사증후군과 연관되기도 합니다.

Type 04

전신 비만형

팔, 다리, 배 등 온몸에 살이 고루 붙어있는 체형입니다.
전체적인 체중 증가가 두드러지고, 옷 사이즈가 전반적으로
올라가며, 움직임이 둔해지고 피로감이 증가하는 특징이
있습니다. 기초대사량이 낮거나, 운동 부족과 만성적인 에너지
과잉이 원인이며, 올바른 체중 감량 전략이 필요한 유형입니다.

Type 05

체형 불균형형

체중 자체보다는 골반이 한쪽으로 기울어져 있거나, 어깨 높이가
다르고, 다리 길이가 달라 보이는 등 몸의 균형이 깨져 있는
상태입니다. 이런 불균형은 외관상 문제뿐 아니라 허리, 목,
어깨 통증을 유발하고, 시간이 지나면 척추나 관절에 무리를
줄 수 있습니다. 주로 자세 습관, 근육 불균형, 오래 지속된
한쪽 중심 생활 등에서 기인합니다.

Type 06

근육형 / 숨은 비만형

겉보기에는 말라 보이거나 정상 체중으로 보이지만, 실제로는
체지방률이 높은 상태입니다. 근육량이 부족하고, 피부 아래
지방층이 느슨하게 분포돼 있어 탄력 없이 흐물흐물한
느낌을 주는 경우가 많습니다. 운동을 거의 하지 않거나,
급격한 다이어트 후 요요 현상으로 지방만 다시 찐 경우가
이에 해당합니다.